Motivation ist kein Selbstläufer
Bist du gerade auf dem Weg zu einem anspruchsvollen Ziel oder einer besonderen Veränderung in deinem Leben? Dann wirst du das wahrscheinlich kennen: es gibt solche und solche Tage. Mal wähnst du dich voll auf der Erfolgsspur und schwimmst auf der Welle höchster Zuversicht, Euphorie und Motivation, während es dann wiederum Tage gibt, an denen du dir die WARUM-Fragen stellst: WARUM mach ich das alles? WARUM all diese Mühen, Entbehrungen, der Stress? WARUM verkrieche ich mich nicht einfach wieder in meine Komfortzone?
Zweifelst du manchmal an dir und deinen Zielen?
Was auch immer dein gestecktes Ziel ist, Zeiten des Zweifelns gehören dazu und wir sollten sie positiv nutzen, um unseren Blick zu schärfen, unser Ziel zu justieren und unsere Maßnahmen immer wieder einmal zu hinterfragen und ggf. anzupassen.
Das folgende Zitat des Philosophen Paul Watzlawick hilft mir in solchen Phasen, mich immer wieder auf Kurs zu bringen und mir vor Augen zu führen, dass wirklicher Fortschritt und Veränderung nicht ohne Veränderung funktioniert:
Wenn Du immer wieder das tust,
was Du immer schon getan hast,
dann wirst Du immer wieder das bekommen,
was Du immer schon bekommen hast.Wenn Du etwas Anderes haben willst,
musst Du etwas Anderes tun!Und wenn das, was Du tust,
Paul Watzlawick, österr. Philosoph, 1921 – 2007
Dich nicht weiterbringt,
dann tu etwas völlig Anderes,
statt mehr vom gleichen Falschen!
Veränderung braucht Veränderung
Ich finde die Aussage hinter dem o.g. Zitat motivierend und zielführend, weil es dir immer immer wieder vor Augen führen kann, dass du ohne Veränderung keine Veränderung erfahren wirst.
Ich habe auf dem Weg zu meinen Zielen zwar für mich gute Fortschritte machen können, jedoch merke ich auch immer wieder, dass ich die Kontinuität bzw. das “Dranbleiben“ nicht wie selbstverständlich gepachtet habe.
