Ich glaub‘, ich krieg‘ die Krise.
Stell dir vor, du bist in der Midlife-Crisis und du bist dir dessen total bewusst. Was würdest du tun? Ich schreibe mein Midlife-Crisis-Tagebuch. Vielleicht aus therapeutischen Gründen. Vielleicht aber auch, weil es dir Mut machen könnte, in der Pubertät 2.0 deiner inneren Stimme zu folgen.
#1 Erster Tagebucheintrag zu meiner Midlife Crisis: So fing alles an!
Wenn ich mit Mitte 40, also nach grob der Hälfte meines Lebens, meinem Ziel ferner bin denn je und wenn ich in meiner zweiten Lebenshälfte so weitermache wie bisher, dann habe ich ganz, ganz schlechte Karten. So begann meine Midlife Crisis …
#2 Ich bin definitiv zu cool für die Weight Watchers!
ICH bei den Weight Watchers?! Nicht im Ernst oder? Wie tief muss ein super cooler Typ – wie ich ja eigentlich einer bin – im Schlamassel stecken, um auch nur ansatzweise in Erwägung zu ziehen, sich in einer derartigen Hölle für Übergewichtige der Lächerlichkeit preiszugeben? Die Antwort auf diese Frage ließ nicht lange auf sich warten und sie hat bis heute Stück für Stück mein Leben verändert.
#3 Ist die Midlife-Crisis nur ein blinder Alarm?
Was wäre, wenn die Midlife-Crisis nur ein blinder Alarm, ein Strohfeuer unserer Gedanken ist, an dessen Ende die Erkenntnis steht, dass man doch lieber alles so lassen sollte wie es bisher war? Lohnt sich dann die Auseinandersetzung mit der Midlife-Crisis überhaupt oder sollten wir sie dann nicht besser ignorieren und aussitzen?
#4 Warum die Midlife-Crisis ein Abenteuer sein kann.
Die Midlife-Crisis ist eine echte Kopfsache. Wir sollten also vorsichtig sein, wenn wir sie voreilig mit roten Sportwagen, Fitness-, Schönheitswahn oder sonstigen Klischees gleichsetzen. Die Midlife-Crisis kann ein echtes Abenteuer, eine Expedition in dein tiefstes Inneres sein. Wenn du dich drauf einlässt und dich nicht zu sehr stresst, kann sie die spannendste Zeit deines Lebens sein.
#5 Mein erster Weight Watchers Treff – eine dicke Überraschung
Meinem ersten Weight Watchers Treffen sah ich mit Spannung, aber auch beladen mit vielen Vorurteilen entgegen. In diesem Beitrag kannst du lesen, wie mein erstes Treffen dann tatsächlich verlief. Ich dachte, ich würde mich unter einer Herde von Elefantenmenschen zum Affen machen müssen. Am Ende erlebte ich eine echte Überraschung.
#6 Ahnungslos durch die Midlife-Crisis
Ist es egoistisch und moralisch verwerflich zu sagen: “Was interessiert es mich?“ Über wieviel und worüber muss ich informiert sein? Wieviel Mitgefühl und Hilfsbereitschaft muss ich aufbringen? Kann ich mich verbessern indem ich in Kauf nehme, ahnungslos oder dumm zu wirken?
#7 Trauern kannst du nicht trainieren.
Was habe ich in den letzten drei Jahren angesichts meiner Midlife-Crisis nicht alles an Literatur verschlungen, von der ich überzeugt war, sie würde mich inspirieren, mich stärker machen, klüger und resilienter. Und jetzt merke ich, es gibt Ereignisse, die hauen einen dann doch um.
#8 Der wahre Grund, warum ich die 80er so liebe.
Was war eigentlich wirklich so gut an den guten alten Zeiten? Eine Frage, die ich mir besonders seit meiner selbstdiagnostizierten Midlife-Crisis stelle. Leicht benebelt fege ich über die Tanzfläche zu den alten 80er Hits und stelle mir die wirklich wichtigen Fragen des Lebens!
#9 Willst du dein Hobby zum Beruf machen?
Das Hobby zum Beruf machen? Ist das nicht den jungen Leuten vorbehalten? Ich meine, stellt sich diese Frage mit 50 überhaupt noch? Oder jetzt erst recht? Und wenn ja, macht das Sinn und kann das gut gehen? Ich habe mich mal in diese Fragen hineingebohrt und befürchte, ich bin zu einem Ergebnis gekommen …
#10 Mir muss nichts mehr peinlich sein. Ich muss einfach nur noch nackt gut aussehen!
Was muss mir mit fast 50 eigentlich noch peinlich sein? Eigentlich kann ich doch mit solidem Selbstvertrauen und einer gewissen Schmerzfreiheit und Selbstverständlichkeit Dinge tun, die mir in jungen Jahren noch höchst unangenehm gewesen wären. Oder mach ich mir da was vor?
#11 Das Weihnachtsglöckchen oder Weihnachten ohne Papa.
Midlife-Crisis kann auch bedeuten, in die Zange genommen zu werden. Auf der einen Seite sind die Kinder, die in der Pubertät allmählich auf Distanz gehen und uns als Eltern vor neue Herausforderungen stellen. Auf der anderen Seite sind unsere eigenen Eltern, die pflegebedürftig werden können oder sterben. Bei mir war es nun auch erstmalig so weit.
#12 Midlife-Crisis ist wie nach Öl bohren
In der Midlife-Crisis bin ich auf der Suche nach Selbsterkenntnis. Das ist wie nach Öl bohren. Ich bohre und bohre und hoffe, dass es irgendwann sprudelt.
#13 Über die Midlife-Crisis gibt’s nichts zu lachen!
Offensichtlich haben Filme, Bücher und Zeitschriften mit einem ganzen Haufen Klischees über über Frauen und Männer in der Midlife-Crisis ganze Arbeit geleistet. In unseren Kopfkinos spielen sich immer wieder die selben überzeichneten Filme ab, wenn wir an Menschen in der Midlife-Crisis denken. Dabei steckt so viel mehr dahinten!
#14 Glaube und Religion als Grundlage für Lebenssinn und innere Zufriedenheit?
„Von MTV nach Mekka“ ist kein klassisches Midlife-Crisis-Buch. Aber es macht Mut, deiner inneren Stimme zu folgen, wenn sie Veränderung von dir verlangt.
#15 Im Wartesaal der Lebensmitte
Bei aller Disziplin fällt es mir von Zeit zu Zeit schwer, an meinen Vorhaben und Zielen dranzubleiben. Da geht dann streckenweise einfach mal Fokus oder Wille oder beides gleichzeitig verloren. Aber so ist das halt, das passiert. Auf der Suche nach neuer Motivation stellte ich kürzlich erstaunt fest, dass mir kleine zynische Exkurse helfen, wieder auf die Spur zu kommen und klarer zu sehen.
#16 Warum Jungbleiben eine Illusion ist
Was siehst du, wenn du in den Spiegel schaust? Was siehst du, wenn du die Menschen anschaust, mit denen du schon dein halbes oder sogar ganzes Leben verbracht hast? Neulich schien es mir, als hätte mir jemand diesbezüglich die Matrix abgeschaltet und ich sah: die Realität.
#17 Habe ich das Geheimnis des Jungbleibens entschlüsselt?
Neulich war ich mal wieder mit meinen Kumpels auf dem Campingplatz. Ein ganzes Wochenende nur chillen, quatschen, essen, trinken und herumalbern wie eh und je. Aber dann bemerkte ich eine Entwicklung, die sich fast unbemerkt in den letzten Jahren bei uns eingeschlichen hat. Und ich dachte: „Werden wir jetzt alt?“
#18 Fünfzig Jahre und ein bisschen weise?
Wie fühlt man sich mit Fünfzig? Bald müsste ich es wissen, denn dann werde ich so alt. Aber wie soll ich in Worte fassen, wie man sich dann fühlt bzw. wie ICH mich dann fühle oder denke. Hier ist der Versuch einer Antwort.
#19 Wieviel Spaß bleibt uns noch?
Jeder Mensch muss gewisse Strategien finden, um mit dem Dauerfeuer schlechter Nachrichten fertig zu werden. Eine Lösung: Eskapismus, also eine Art Realitätsflucht. Dass ein solcher Eskapismus nicht immer leicht fällt und manchmal auch Fragen hinterlassen kann, darüber möchte ich dir heute eine sehr persönliche Geschichte erzählen.
#20 Wer Visionen hat, muss nicht zwangsläufig zum Arzt
Wenn du an einem Punkt stehst, an dem du dich fragst, wohin dein Leben dich führt, dann denke daran: Es ist nie zu spät, einen neuen Weg einzuschlagen – oder den bisherigen intensiver zu gehen.
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Im NOT TOO OLD Magazin habe ich einen Gastbeitrag veröffentlicht, der Beginn und Verlauf meiner Midlife-Crisis gut zusammenfasst.
