Abenteuer Motivation – Impulse eines Extremläufers

Für mich ist Abenteuer Motivation eines der besten, wenn nicht sogar das beste Motivationsbuch.

Wenn man mich fragen würde, was für mich das beste Motivationsbuch ist, dann käme für mich „Abenteuer Motivation“ von Norman Bücher auf jeden Fall in die engste Wahl. Als mir ein Freund 2020 das Buch empfahl und ich eines abends nur mal kurz darin blättern wollte, hat es mich auf der Stelle gefesselt. Es wurde eine sehr lange Nacht, die erst endete, als ich müde aber unendlich inspiriert und motiviert die letzte Seite erreicht hatte.

Inhalt (gem. Buchrücken / Klappentext)

Norman Bücher ist Extremläufer aus Leidenschaft, Motivationsexperte und Vortragsredner

Abenteurer und Extremläufer Norman Bücher ist einer der gefragtesten Redner zum Thema Motivation. Um seine gewaltigen sportlichen Herausforderungen mental meistern zu können, greift er auf einen Rucksack voller bewährter Methoden und mentaler Techniken zurück. Mit diesen schafft er es, seine eigene Motivation auch unter den extremsten Bedingungen seiner Abenteuer aufrechtzuerhalten und Hindernisse immer wieder zu überwinden.

Angelehnt an den Ablauf seiner Laufevents zeigt der Autor, wie das Abenteuer Motivation für jeden erlebbar wird. Erfolgsgaranten aus dem Extremsport wie u. a. Leidenschaft, Konzentration, Authentizität, Fokussierung, Selbstdisziplin, aber ebenso die Beschäftigung mit der Einsamkeit und Angst sind auch für den privaten und beruflichen Alltag gewinnbringend.

Der besondere Ansatz des Motivationstrainers inspiriert Menschen, ihre eigenen Wege zu gehen und lässt Grenzen im Kopf verschwinden. Die Leser erhalten erprobte Impulse, um ihre Ziele genau zu definieren, mit Freude zu erreichen und ihren Horizont zu erweitern.

Norman Bücher ist Extremläufer aus Leidenschaft. Er nahm bereits an mehr als 80 Marathon- und Ultramarathonläufen teil und stellt sich den extremsten sportlichen Herausforderungen in der ganzen Welt. Darüber hinaus hat der Autor sich einen bekannten Namen als Vortragsredner vor Großpublikum gemacht. Sehr erfolgreich sind seine Bücher Extrem – die Macht des Willens, Extreme Abenteuer – über Grenzen laufen sowie Abenteuer Motivation.

Meine Meinung zum Buch: Abenteuer Motivation ist Motivation pur!

Bereits der erste Lektüredurchgang von diesem für mich ganz besonders wertvollen Motivationsbuch hat mir eine regelrechte Initialzündung gegeben. Ich habe das Buch mittlerweile mehrmals komplett gelesen und nutze es regelmäßig immer wieder als Nachschlagewerk für gezielte Impulse in bestimmten Situationen. In mir schlummerten schon lange verschiedene Projektideen, Ziele und Wünsche, über die ich immer wieder begeistert nachgedacht hatte, sie aber nie konkret angegangen bin, aus den Gründen, die du vielleicht auch von dir selbst kennst: Der erste Schritt ist meist der schwierigste und das gesteckte Ziel erscheint so groß, dass man wie das berühmte Kaninchen vor der Schlange erstarrt. Und selbst, wenn man den Start hinbekommt, dann heißt es immer noch: durchhalten und dranbleiben! Bei mir kam noch hinzu, dass meine selbst diagnostizierte Midlife-Crisis meinen Kopf in ein wahres Gedankenkarussell verwandelt hatte. Tausend Gedanken, tausend Ideen und Vorstellungen, wie es in meiner zweiten Lebenshälfte weitergehen könnte. Gesundheit, Ernährung, Sport, Selbstverwirklichung und Umsetzung lang geplanter Projekte waren Themen, die mich stark bewegten, aber auch ganz klar überforderten. In diese Kerbe schlug Norman Bücher mit seinem „Abenteuer Motivation“ sehr gekonnt, gezielt und vor allem leicht verständlich und nachvollziehbar geschrieben.

Erst war ich etwas skeptisch, weil das Buch damit wirbt, dass hier ein Extremläufer seine Sicht der Dinge schildert. Auch wenn ich selber schon ein paar Marathonläufe absolviert habe, bin ich alles andere als ein Extremläufer oder -sportler und fragte mich vor der ersten Lektüre, was dieses Buch mit meiner Lebenswirklichkeit zu tun haben könnte. Doch die Skepsis war unbegründet. Gerade WEIL Norman Bücher aus seiner Sicht des Extremläufers schreibt und dabei total beeindruckende und interessante Anekdoten zum Besten geben kann, dachte ich immer wieder: „OK, wenn dieser Mensch z.B. im Rahmen seines Abenteuers Run to the Rock über 1000 Km erfolgreich durchs australische Outback gelaufen ist und man das wirklich als extrem bezeichnen kann, dann sollten doch die Strategien, die er dabei eingesetzt und die Lehren, die er daraus gezogen hat, für meine Vorhaben, die wahrscheinlich weniger extrem sind, erst recht funktionieren.“ Es geht doch schließlich auch darum, von den erfolgreichen Menschen zu Lernen, sowohl von ihren Erfolgen, als auch von ihren Fehlern und Rückschlägen. Das hat mir bei Norman Bücher auch ganz besonders gefallen, dass er in seinem Motivationsbuch eigene Fehler und Rückschläge als Teil des Ganzen sieht und diese daher auch konkret beschreibt und analysiert. Er erscheint dadurch absolut glaubwürdig und nachvollziehbar, nicht als Übermensch, sondern im Gegenteil, als menschlich und fehlbar. Trotzdem (oder gerade deshalb) besteht er ein Abenteuer nach dem anderen und setzt sich immer wieder neue, höhere Ziele.

Eine wichtige Botschaft, die das Buch mir – besonders in schwachen Momenten – immer wieder sendet: Wenn jemand wie Norman Bücher bei jedem neuen Projekt dazulernen muss und es auch bereitwillig tut, dann darf ich das auch für meine Realität akzeptieren. Es ist sozusagen essentieller Teil und auch Reiz des Spiels und einer der wichtigsten Bausteine für die eigene Motivation, dass wir an unseren Aufgaben wachsen dürfen. Wie man das macht, das zeigt Norman Bücher wirklich ganz hervorragend.

Ich darf behaupten, dass dieses Motivationsbuch bei mir ganze Arbeit geleistet hat und ich den Impulsen von Norman Bücher viel zu verdanken habe.

Das Buch hat mich zu meinem Blogbeitrag Lauf Forrest, lauf! Wie du große Ziele in kleinen Schritten erreichst inspiriert. Dabei geht es darum, wie dich viele kleine Schritte an ein großes Ziel führen können und was du von Forrest Gump über die „Macht der Aufteilung“ lernen kannst.

Ein paar Auszüge aus dem Buch

Abenteuer Motivation ist generell ein Buch, welches dich dazu inspiriert, deine eigenen Wege zu gehen und Grenzen im Kopf verschwinden zu lassen:

“(…) Ausschlaggebend ist, das Beste aus sich herauszuholen. Der Beste zu werden, der du werden kannst. Erfolg ist eine sehr persönliche Angelegenheit. Jeder definiert Erfolg anders. Nur du entscheidest, was Erfolg bedeutet (…) Die sehr intensiven Lebensmomente, sich an seine persönlichen Grenzen heranzuwagen und diese zu überwinden, und zu erfahren, was du alles im Leben erreichen kannst. Das bedeutet für mich Erfolg (…) Denn erfolgreich bist du schon, sobald du dein eigenes Ziel verfolgst. Wenn du dich auf dem Weg dorthin befindest. Wenn du deine eigenen Ziele gefunden hast und ihnen nachgehst.“

(Norman Bücher, Abenteuer Motivation, S. 24)

In diesem Buch lernst du vom Extremen für den eigenen Alltag! Norman Bücher ist unter anderem nonstop 265 Km durch das Königreich Bhutan gelaufen, in 15 Tagen durch das australische Outback und quer durch die Atacamawüste. Man darf behaupten, er stellt sich den härtesten Herausforderungen. Er greift auf bewährte Methoden und Techniken zurück, um seine Abenteuer mental zu meistern. In seinem Buch „Abenteuer Motivation“ verrät er seine Erfolgsgeheimnisse und zeigt, wie man Erfolgsgaranten aus dem Extremsport, wie z.B. Leidenschaft, Konzentration, Fokussierung und Selbstdisziplin für den eigenen beruflichen und privaten Alltag einsetzen kann.

„Wir setzen uns häufig zu kleine Ziele. Dadurch wird das Ausmaß des Erfolgs zu klein, und die Erreichbarkeit ist zu sicher. Du musst dir große Ziele setzen. Nur, wenn du dir große Ziele steckst und damit die Möglichkeit zu scheitern eingebaut ist, kannst du auch Großes Erreichen. Allein Ungewissheit und die Möglichkeit zu scheitern bringen dich in Bewegung und treiben dich an. Schwierige Situationen zu meistern und ein mögliches Scheitern zu verhindern, bilden für mich eine großartige Motivation, Außergewöhnliches zu leisten.“

Abenteuer Motivation, Norman Bücher

Das Buch „Abenteuer Motivation“ auf der Seite des Autors entdecken: https://www.norman-buecher.de/…